Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 24,76g | Eiw: 44,99g | Kohlh: 97,61g.
Frühstück: Здорово Слайсы , Чай Несладкий, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат легкий. Abendessen: Красная Фасоль (Консервированная), Сыр, Здорово Слайсы , Салат легкий. Snacks/Sonstiges: Виноград, Яблоко, Мандарины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Naseka_2807's Gewichtsverlauf
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