Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
|
84,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 71,32g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 177,52g.
Frühstück: Сыр Голландский, Капучино, Куриные Сосиски, Doppel Herz Омега-3, Белый Хлеб. Mittagessen: Куриные Сосиски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Магнит Банан, Безе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ol_lukin's Gewichtsverlauf
|