peginarulita's Notizen, 24 Nov 18

cemilan dikantor biar gak jajan sana sini. roti gandum isi jamur dan pepaya

Diätkalender ansehen, 24 November 2018:
976 kcal Fett: 19,49g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 181,62g.   Frühstück: Sidomuncul Kunyit Asam, Lumpia Ayam, Pisang, Roti Gandum. Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Jamur Tiram, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Pepaya, Jamur Tiram, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Mayones Biasa, Saus Tomat, Susu Kedelai, Jamur Tiram, Bawang Bombay Dimasak, Pepaya. mehr...
1218 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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