Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
|
66,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 54,34g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 135,53g.
Frühstück: Lindt Шоколад 85% Какао, Агро-Альянс Элитное Пшено, Сахарный Песок, Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брест Литовск Сливочное Масло. Mittagessen: Lindt Шоколад 85% Какао, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Националь Булгур Отварной, Помидоры. Abendessen: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Творожная Запеканка 5% в Мультиварке без Сахара. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Лито Отруби с Яблоком, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|