Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 81,77g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Чай с Лимоном и Сахаром, Мясновъ Сыр Швейцарский, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками, Сметана. Abendessen: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Поджаренный Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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katanni9's Gewichtsverlauf
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