Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 237,91g.
Frühstück: Goiaba Vermelha, Café, Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Pastinha de grão de bico, Tamarindo, Salto's Albumina, Sementes de Linhaça. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Músculo Bovino. Abendessen: Yoki Milho de Pipoca, Peras. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Café, Pastinha de grão de bico. mehr...
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1494 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Thaisagarridobh's Gewichtsverlauf
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