Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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66 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 16,02g | Eiw: 37,87g | Kohlh: 132,87g.
Frühstück: Massa Leve Massa para Pastel, Café com Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo Frito. Mittagessen: Tang Refresco em Pó, Molho de Soja (Shoyu), Macarrão, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Parboilizado. Snacks/Sonstiges: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Tang Refresco em Pó, Massa Leve Massa para Pastel. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufband - 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Lidy Gomes's Gewichtsverlauf
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