Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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75 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 77,08g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе. Mittagessen: Чай, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Abendessen: Мороженое, Картофель Тушеный с Мясом. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nadya.pohilko's Gewichtsverlauf
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