Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2012
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111 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2012:
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2505 kcal
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Fett: 203,00g | Eiw: 152,34g | Kohlh: 5,84g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin). Mittagessen: Hackfleisch (70% mager / 30% Fett). Abendessen: Roastbeef, Gurke (Geschält). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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