Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 24,44g | Eiw: 36,99g | Kohlh: 78,99g.
Mittagessen: Soft Boiled Egg, Cooked Carrots, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tempeh (Cooked), Fried Tofu. Abendessen: Watermelon. Snacks/Sonstiges: Yogurt, Roma Malkist Abon. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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RizkitaSalsabilla's Gewichtsverlauf
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