Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2268 kcal
|
Fett: 79,68g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 299,32g.
Frühstück: Кофе, Пирог с Капустой, Ржаной Хлеб, Изюм, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулесовая Каша на Молоке, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд. Mittagessen: 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Abendessen: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Оладьи, Тыквенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterinagis63's Gewichtsverlauf
|