Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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501 kcal
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Fett: 16,17g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 25,21g.
Frühstück: Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar. Mittagessen: Suco de Maracujá, Seara Passarinha(Baço Bovino), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Snacks/Sonstiges: Limão, Royal Gelatina sem Sabor. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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prudenciolarissa900's Gewichtsverlauf
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