Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 13,60g | Kohlh: 53,16g.
Frühstück: Colun Yoghurt Batido Light. Mittagessen: Cerezas Dulces, Cebollas, Zumo de Limón, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Lechuga Escarola, Los Maitenes Lechuga Escarola. Abendessen: Unimarc Media Palta, Ideal Pan Pita Blanco. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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agustinamoreira's Gewichtsverlauf
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