Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 8,51g | Eiw: 22,18g | Kohlh: 104,63g.
Mittagessen: Dosentomaten, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Rote Paprika, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Oliver Nuggets im Backteig, Knorr Spaghetti Bolognese. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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