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有嗯嗯
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⒈ 體脂 28.4%
⒉ 肌肉 34.5%
⒊ 水份 52.3%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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57,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 64,11g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 85,60g.
Frühstück: 法國貝樂布利 乾酪, 桂格(Quaker) 燕麥片, 義美 全脂鮮乳. Mittagessen: 炒杏鮑菇, 滷蛋, 麻辣香鍋, 拉麵, 豬大腸. Abendessen: Subway 西南鄉村醬, Subway 燒烤牛肉沙拉. Snacks/Sonstiges: 曲奇餅. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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