Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 19,73g | Kohlh: 84,29g.
Frühstück: Sade Kek, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Nutella Nutella, Pınar Süzme Peynir. Abendessen: Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Danone Orman Meyveli Yoğurt, Muz. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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