Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 28,95g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 81,07g.
Mittagessen: Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Tempe Mendoan, Tahu Isi, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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intisharrafa's Gewichtsverlauf
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