Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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89,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 116,22g | Eiw: 91,06g | Kohlh: 30,64g.
Frühstück: Kiraz Domates, Yumurta, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Dost Süzme Peynir, Limon Suyu, Calve Ranch Sos, Tat Hardal, Kühne Balsamik Sirke. Abendessen: Kabak Yeşil Turkomp, Tamek Salçacık, Kiraz Domates, Kıyma, Sarımsak, Zeytinyağı, Superfresh Tatlı Beyaz Soğan, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri. Snacks/Sonstiges: Simbat Dakota Çekirdek, Keto limonlu kek, Eti Karam %70 Kakao. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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adyabatik's Gewichtsverlauf
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