Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 36,99g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 141,01g.
Frühstück: 奇美 紅藜饅頭, 中華 板豆腐, 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 好菇道 雪白菇, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 菠菜, 百香果. Mittagessen: 水煮蛋, 哈密瓜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 海帶芽, 甜椒, 番茄, 豆腐, 橙子. Abendessen: 水煮蛋, 海帶芽, 牛排, 洋蔥, 花枝, 芹菜. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 咖啡. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
candy_70's Gewichtsverlauf
|