Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3108 kcal
|
Fett: 64,58g | Eiw: 280,90g | Kohlh: 352,04g.
Frühstück: Азбука Вкуса Рулет Куриный с Черносливом, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Простоквашино Кефир 1%, Укроп, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Греча, СПК Куриное Филе. Abendessen: Lactica Греческий Йогурт, Fit Parad Заменитель Сахара, Гарнец Овсяная Мука, Высоко Высоко Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|