Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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81,0 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 100,20g | Eiw: 97,11g | Kohlh: 89,67g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), BelGioioso Aged Asiago Cheese, Skinny Syrups, Heavy Whipping Cream, Dark Pump Pumpernickel Bread, Butter, Coffee. Mittagessen: Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Fried Egg. Abendessen: Jordan's Skinny Syrups, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Zucchini, Turkey Breast Meat, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter, Emerald Almonds & Cashews Roasted & Salted. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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strahberreez's Gewichtsverlauf
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