Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 197,10g.
Frühstück: Garoto Chocolate Meio Amargo com Amendoim, La Serenisima Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite, Cafezinho, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Mittagessen: Itambé Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Abendessen: Chá Verde, Matte Leão Chá Matte Natural, Quinoa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Salgada, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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