Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
|
40,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 47,65g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 179,98g.
Frühstück: Геркулес Зерновой Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикоттина. Mittagessen: Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Чечевичный Суп. Abendessen: Корица, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ирис Лён Коричневый, Лента Безе, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Баклажан, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Крепыш Кефир Детский, 28 Seeds Напиток Чиа Суперфуд "Смородина - Яблоко", Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Gewichtsverlauf
|