a0929551496's Notizen, 27 Nov 18

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Diätkalender ansehen, 27 November 2018:

1370 kcal

Fett: 90,20g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 61,51g. Frühstück: 水煮蛋, 咖啡, 牛奶, 吐司, 安佳起司片, 吉比顆粒花生醬. Mittagessen: 地瓜, 牛頭牌沙茶醬, 羊肉, 番茄炒蛋, 青江菜, 炒紅蘿蔔, 中華雞蛋豆腐, 菠菜. Abendessen: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 番茄, 奇異果, 菠菜, 牛小排. mehr...

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