Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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48,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 100,72g | Eiw: 152,71g | Kohlh: 141,62g.
Frühstück: 水煮蛋, 米麩抹醬 芝麻口味, 義美 高纖全麥土司. Mittagessen: 炒青菜, 水煮蛋, 豬肉, 冬瓜, 糙米飯. Abendessen: 米血糕, 炒花菜, 蘿蔔, 牛腱, 豆腐, 炸豆皮, 茭白, 鮭魚. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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