Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 88,29g | Eiw: 129,60g | Kohlh: 205,35g.
Frühstück: Starbucks Dark Cherry Mocha, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Lechuga, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Mittagessen: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Papaya, Manteca de Cerdo, Lomo de Cerdo, Lechuga, Jitomate, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Aguacate. Abendessen: Helados Chalco Nata, Manzana, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Santa Clara Leche Entera, Dolores Atún en Agua, Hershey's Cocoa 100% Natural, Betabel, Espinacas, Lechuga, Aguacate, Queso de Cabra. Snacks/Sonstiges: Santa Clara Leche Entera. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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