體重沒什麼變化,體脂降了,不曉得體重計是否準確😂😂😂
|
67,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 38,07g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 148,85g.
Frühstück: 全聯 閱讀麵包麥香胚芽厚片吐司, 吉比 顆粒花生醬. Mittagessen: 洋蔥, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 金針菇, 橄欖油, 全聯 鯛魚片, 豬里肌. Abendessen: 火鍋, 紫米粥. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|