Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 34,09g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 47,68g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Tam Buğdaylı Simit, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Mutfağım Lahmacun. Abendessen: Tavuk Şiş. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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