Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 183,04g | Kohlh: 137,45g.
Frühstück: Clara de Ovo, Sococo Coco Ralado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Cozido, New Millen Beef Protein Isolate, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: La Violetera Uva Passa Escura, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Big Frango Filezinho Sassami Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: NeoNutri Malto, New Millen Beef Protein Isolate, Integralmedica BCAA Powder, Growth Supplements Creatina, Probiótica L-Glutamine, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FelipeFuzzy's Gewichtsverlauf
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