Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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88,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 31,32g | Eiw: 142,57g | Kohlh: 238,68g.
Frühstück: Äpfel, Milbona Skyr Erdbeere, Kölln Haferflocken, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn), Zucchini. Abendessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Döner Kebab. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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