Ana_fitness.progresos's Notizen, 28 Nov 18

a buen entendedor... 

...pocas anorexias bastan. Faltan cocidos ahí según el medidor de la abuela. 

🤔 

Veo que tienes poquita grasa, tu esfuerzo te habrá costado. Pero al meten la foto no se aprecian músculos, que es lo que realmente caracteriza un abdomen firme en mi opinión. Yo ya nunca voy a tenerlo (tras dos embarazos mi piel y músculos abdominales no dan para muchas alegrías), pero mi ideal de abdomen firme sin ser exagerado ni utópico para muchas es el que encabeza este post: https://bit.ly/2RhebjC. En comparación, tu foto muestra muchas costillas y un abdomen como “hundido”, sin músculo. Espero que no te moleste demasiado este comentario, solo quería destacar que el abdomen de tu foto “firme” no es necesariamente el ideal a seguir. Entiendo que tú no te pones como modelo a seguir, pero hay chicas por aquí con problemas de alimentación que podrían confundirse. 

Debes de ser muy alta, porque te veo bastante delgada para pesar 73 kg? 

Katia eso mismo he pensado yo...eso o que mis 61 kilos están muyyyy mal repartidos 😏 

en la de abdomen firme también está metiendo tripa hijos míos XD yo no creo que le falte nada 

A ver que la gente comenta ya por comentar!!! Hay miles de cuerpos diferentes constituciones y diferentes pesos y alturas. Mido 1.70 eso lo primero. Lo segundo el musculo pesa mas que la grasa. Y lo tercero bajar grasa es diferente a bajar peso. Que tb puede ser el caso de las 2 cosas a la vez. Ni soy anorexica. Ni meto tripa en la firme. Ni soy modelo a seguir. Era para el entendimiento no esque me crea un abdomen cuadriculado si no la diferencia de cuando se mete y cuando se va firmando. Es diferente las dos cosas. No es lo mismo que adelgazar. Como entre 2000 a 5000kcal 

Voy a progresos no bajar peso y flacida 

Si tu te ves progreso y te ves bien es lo importante!! Yo te veo muy bien💪🏼 Mucho ánimo! Pd: la gente no te comenta a maldad, no te lo tomes a mal, solo intentan ayudar 😘 

Yo debo decir que mis costillas, por ejemplo, estan siempre como hacia afuera, y aun teniendo 5kg mas de los que ahora tengo se destacaban mucho. El abdomen al que hace referencia Eva, para mi es imposible, porque mis costillas estarian sobresalidas. Se ven mas o menos como en la foto de Ana. Creo que es por mi anatomía, fisionomía o no se cual seria la palabra correcta. O alguna deformación. No tengo que meter la barriga para que destaquen mas. Y al bajar peso esa zona queda muy esquelética, y se notan todavía más, mientras en otras zonas aun queda bastante material. Puede que sea ese el caso de Ana también... Hay cuerpos y cuerpos... 

Claro a mi me pasa lo mismo. Siempre se me notan costillas. Este mas gorda o este mas delgada. Pero la grasa se va diferenciando en el mondongo donde el ombligo y tripa 

Cierto. A mí me pasa lo mismo aunque con una costilla es mucho más exagerado que la otra. Pero os puedo asegurar que esa costilla en concreto se me marcaba algo menos que a Ana aún estando con la grasa corporal a 25-27%😅 

Pues yo, diferenciaría entre hipopresivo y meter tripa. Y entre abdomen firme y abdomen plano. 

De nada. Está genial que rectifiques "hiprogresivos" o algo así, pero borrar el comentario... En fin... 

No he borrado ningun comentario. Me da igual que sean buenos o malos. He rectificado la foto que las fotos si no se borran no se pueden editar.