Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
|
47,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2639 kcal
|
Fett: 47,04g | Eiw: 110,44g | Kohlh: 472,22g.
Frühstück: 優格, 牛奶, 蘋果, 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂), 奇異果, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 葡萄, 橘子, 火龍果. Abendessen: 番茄, 紅豆, 黑糖饅頭, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 綠豆, 黑糖饅頭, 牛肉. Snacks/Sonstiges: 金不換, 運動, 金不換. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gi20001005's Gewichtsverlauf
|