Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 133,63g | Kohlh: 96,99g.
Frühstück: Барinoff Нектар из Манго с Мякотью, Вареное Яйцо, Избенка Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Лента Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Яблочное Пюре, Naturino Naturino. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kotofeinat's Gewichtsverlauf
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