Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
|
54,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 101,70g | Eiw: 97,84g | Kohlh: 204,01g.
Frühstück: Silver Queen Coklat, Keju Cheddar, Brownies dengan Lapisan (Gula), Donat Dilapisi Coklat. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Lontong, Soto Ayam, Telur Rebus. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bulaengnurbella_'s Gewichtsverlauf
|