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salam dr badan yg ga mw turun"
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1442 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 186,62g.
Frühstück: Pisang Goreng, Tora Bika Cappuccino, Getuk, Getuk, Getuk, Apel, Pepaya. Mittagessen: Nasi Putih, Selai Kacang, Telur Rebus, Gado Gado, Gado Gado. Abendessen: Mangga, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). mehr...
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 Kommentare
Udah cakep ituh kak. Dietnya apa?
29 Nov 18 vom Mitglied: wandrimaiyuanda
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29 Nov 18 vom Mitglied: imtihan
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@all.. Iya makasi.. Cuma ngikutin akg di FS aja.. Olahraga seminggu 3x workout aja plank squat sama yg gerakan ngcilin perut angkat barbel 1kg d rumah aja ada anak balita 2 soal nya hehehe
30 Nov 18 vom Mitglied: alfi.nurhiya
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alfi.nurhiya's Gewichtsverlauf
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