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體重50.4kg
BMI19
體脂肪率23.9%
骨格筋率28.1%
基礎代謝1147kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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50,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2888 kcal
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Fett: 99,80g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 405,10g.
Frühstück: 7-11 鮪魚溏心蛋三明治. Mittagessen: 7-11 海之霸花壽司, 7-11 海陸雙拼壽司組, 全家 炙燒握壽司, 7-11 京都豆皮壽司. Abendessen: 摩斯漢堡 熱狗堡, 摩斯漢堡 法蘭克熱狗, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯（大）, 麥當勞 (McDonald's) 陽光鱈魚堡, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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