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81,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 82,40g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 236,36g.
Frühstück: Arla Kadett 5%, Flora Margariini 60%, Oululainen Jälkiuunipala, Arla Ingman Kevyt Viili. Mittagessen: Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Freshona Country Vegetable Mix, Rainbow Kookosmaito. Abendessen: Omenasiideri, Valio Kevyt Ranskankerma, Salsa, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Naudan Jauheliha 10%, Sunnuntai Piparitaikina, Valio Kreisi Kinuski Jäätelö, Kuohuviini, Old El Paso Gluten Free Tortillas. Snacks/Sonstiges: Rainbow Kaakao Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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kattihei's Gewichtsverlauf
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