mehpare bayramoğulları's Notizen, 30 Nov 18

416 kcal ;)

Diätkalender ansehen, 30 November 2018:
1575 kcal Fett: 63,05g | Eiw: 43,23g | Kohlh: 210,84g.   Frühstück: Nescafe Sütlü Köpüklü, Migros Ezine Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bal, Sek Günlük Süt, Yulaf Lapası. Mittagessen: Migros Ezine Peyniri, Patates Salatası, Karışık Tahıllı Ekmek, Tarhana Çorbası. Abendessen: Kırmızı Lezzetli Elma, Patates Salatası, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Bal, Bitkisel Çay, Delites İncirli Kurabiye, Nescafe Sütlü Köpüklü, Elmalı Kurabiye, Un Kurabiyesi. mehr...
2299 kcal Bewegung: Wandern - 57 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 18 Minuten. mehr...



     
 

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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf


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