Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 20,19g | Eiw: 18,21g | Kohlh: 128,36g.
Frühstück: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Mandarinas, Plátano. Mittagessen: Cruzcampo Cerveza sin, DIA Lentejas con Verduras. Abendessen: Heineken Cerveza 0.0, Hacendado Gelatina Fresa 0%. Snacks/Sonstiges: Nueces, Brazo Gitano, Mandarina. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Javier Valentín's Gewichtsverlauf
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