Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
59,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3836 kcal
|
Fett: 174,29g | Eiw: 106,78g | Kohlh: 463,47g.
Frühstück: Песочное Печенье, Невский Кондитер Парижские Тайны, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Abendessen: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Сладкая Булочка, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Маска Баранки Горчичные, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яблоко, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Leibniz Minis Chocolate Biscuit. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|