Анчоус12's Notizen, 30 Nov 18

Ну к вопросу о бедрах)))))))))))))это мои любимые джинсы,которые я носила))))))))))

---

1602 kcal

Fett: 71,44g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 171,24g.   Frühstück: Дар Гор Сыр Мягкий Томат и Базилик, Авокадо Авокадо, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Изюм (без Косточек), Данон Биойогурт Натуральный, ВкусВилл Котлеты Капустные, Рис Отварной, Индейка Отварная. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, ВкусВилл Хурма, Лента Кальмар Копченый, Сыр Горгонзола, Яйцо, Красные Помидоры, Хлеб 8 Злаков. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Я Сам Клубника-Ваниль, Пекарня Вольчека Булочка с Маком. mehr...

2470 kcal

Bewegung: Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 15 Minuten, Bodybuilding - 59 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 31 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden. mehr...