Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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425 kcal
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Fett: 10,85g | Eiw: 11,19g | Kohlh: 73,55g.
Frühstück: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Чай Несладкий, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Sonstiges: Хурма Сушеная. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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OV KUZNECOVA's Gewichtsverlauf
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