Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 71,51g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 135,25g.
Frühstück: Салат с Тунцом МК, President Камамбер, Кофе с Молоком и Сахаром, Орехи в Шоколаде, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями. Mittagessen: Простоквашино Сливки 15%, Масло Подсолнечное, Master Fish Горбуша Холодного Копчения, Сыр Эдам, Barilla Спагетти. Abendessen: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Сыр Эдам, Master Fish Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Капучино. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kalkatinam's Gewichtsverlauf
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