Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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50 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 29,61g | Eiw: 32,81g | Kohlh: 92,05g.
Frühstück: Uno Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Ülker Çikolatalı Gofret, Su Böreği. Abendessen: Lahmacun. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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