Вчера много было съедено на ночь + сухое вино Как себя ведёте на следующий день? Делать разгрузочный денек? Или гнать в зал на кардио? ПОМОГИТЕ 🙈
|
1196 kcal
|
Fett: 26,67g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 190,06g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы. Mittagessen: Смак Хлеб Кайзер, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Спагетти. Abendessen: Изюм. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Творог 5%. mehr...
|
|
1916 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MashaKiska's Gewichtsverlauf
|