Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 59,40g.
Frühstück: Lor Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Kereviz, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Çinekop, İstavrit. Snacks/Sonstiges: Karışık Yeşil Salata, Osmanoğlu Çikolatalı Pasta. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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