Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 85,01g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 231,53g.
Frühstück: Essiggurken, Nutella Nutella, REWE Bio Emmentaler, Gut & Günstig Putenbrust, Orangen, Edeka Sportsalami, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Dinkelsemmel. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. Abendessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Edeka Lebkuchenherzen. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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monasanna's Gewichtsverlauf
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