柳胶原's Notizen, 03 Dez 18


Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2018:
1666 kcal Fett: 63,77g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 209,90g.   Frühstück: 煮鸡蛋, 曼可顿 高纤维全麦面包, 鳄梨/牛油果. Mittagessen: 米饭, 西红柿鸡蛋汤, 白砂糖(颗粒状或块状), 炒菜心, 凉拌黄瓜. Abendessen: 凉拌黄瓜, 煮玉米, 泰森 电烤鸡胸肉条(青藤椒), 煎鸡蛋. Snacks/Sonstiges: 锅巴. mehr...



     
 

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