Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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50 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 30,31g | Eiw: 17,43g | Kohlh: 86,30g.
Frühstück: Pınar Süzme Peynir, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Muz, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Toffifee Çikolata, Çoban Salatası. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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