Hi everyone things aren’t going well at mo don’t know if it’s this hiatus hernia I have but I just seem to be bloated and weight gone back on it’s getting me down .Not going to weigh for a while but I shall still be reading about all your successes you’ve all doing great 👍 and I’m with you all the way.Have good day everyone
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112,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 81,30g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 185,11g.
Frühstück: Banana, Overnight Oats, Coffee with Milk. Mittagessen: Cathedral City Cheddar Cheese, Morrisons White Part Baked Baguettes. Abendessen: Tesco Baby New Potatoes, Cauliflower Cheese, Lamb Shoulder. Snacks/Sonstiges: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). mehr...
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2813 kcal
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Bewegung:
Walk round shops - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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janetlesley's Gewichtsverlauf
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